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Yoga und gesundes Frühstück
In diesem Workshop erfährst Du vieles über gesunde Ernährung. Du lernst Atemtechniken, Meditationsübungen und Körperstellungen, die uns helfen. bewusster zu leben.
"Die Schlüssel zum Erfolg sind Motivation, Durchhaltevermögen und Freude am gesunden Essen. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga wird das Sättigungsgefühl wieder optimiert.
Die erste Einheit ist eine Yogastunde, die zweite Einheit ist gemeinsames Kochen und Essen von gesundem Frühstück (inkl. Rezept).
Wann:
Sa: 23.10., 11:45 - 14:45 Uhr
Wo:
Yoga&more, 1200 Wien, Wehlistraße 68
Preis pro Workshop:
30 € oder 2 Einheiten vom 10-er Block, 10 % Ermäßigung für alle Monatskartenbesitzer, die Zutaten des gesunden Frühstück's werden beim Workshop verrechnet (richtet sich nach Anzahl der Teilnehmer)
Mitzubringen:
Bequeme Kleidung
Matten und Decken sind vorhanden!
Anmeldung:
Online-Anmeldung, oder Tel. 0699/128 18 918 Annemarie Leimer
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